پرستارخصوصی در منزل شغل پراسترسی است که پرستاران را دائما در معرض تماس با بیماران قرار می‌دهد.

44046343 پرستار خصوصی در منزل                                                   

 حفظ سلامتی خود این افراد به اولویت اصلی در زندگی‌شان تبدیل می‌شود. اصول احتیاطی خاصی مانند استفاده از دستکش و ماسک همواره وجود داشته‌اند، اما حفظ سلامتی پرستارخصوصی درمنزل "

یعنی تامین سلامت جسمانی

تغذیه‌ای و روانی آنان 

برقراری تعادل بین کار و زندگی برای پرستاران واقعا کار سختی است، ‌‌اما ارزش تلاش کردن را دارد. در ادامه با مهم‌ترین نکات برای حفظ سلامتی پرستاران خصوصی در منزل آشنا می‌شویم.

ورزش و تعریق پرستاران باید حداقل چند بار در هفته، پیاده‌روی‌های ۲۰ دقیقه‌ای انجام بدهند. تعریق بدن، یکی از راه‌های تسکین استرس است و سموم بدن را هم دفع می‌کند. به‌علاوه، پرستاران خصوصی در منزل که در پایان دوره میانسالی هستند، می‌توانند از پیاده‌روی و ورزش برای حفظ تناسب اندام خودشان کمک بگیرند. خواب کافی و با کیفیت شیفت‌های کار طولانی و ساعات کاری پُراسترس می‌توانند عوارض زیادی برای پرستاران داشته باشند، اما خواب کافی و با کیفیت می‌تواند این عوارض را کاهش بدهد.

کمبود خواب برای پرستار خصوصی درمنزل عامل مهمی است که خستگی پرستاران و خطا را بیشتر می‌کند.

برای داشتن خواب کافی و با کیفیت، پرستارخصوصی درمنزل باید این نکات را رعایت کنند:

خاموش کردن موبایل

ورزش بعد از بیدار شدن

پرخوری نکردن قبل از خواب و عدم زیاده‌روی در مصرف کافئین

سرگرمی و تفریح کار در جایگاه پرستار می‌تواند واقعا استرسزا باشد

چون بسیاری از نگرانی‌های کاری و افکار ناخوشایند همراه با پرستارخصوصی درمنزل به خانه می‌آیند و آنان را با حجم زیادی از استرس مواجه می‌کنند. به همین دلیل، متخصصان

به پرستارخصوصی در منزل توصیه می‌کنند که در اوقات فراغت، این کارها را انجام بدهند:

ملاقات با دوستان

گل‌کاری و باغبانی

خواندن کتاب‌های جذاب و آرام‌بخش

حمام گرم یا برنامه‌ریزی برای تعطیلات

فرآیند سوگواری پرستاری یعنی مواجهه با بسیاری از امور و مسائل غم‌انگیز و ناراحت‌کننده مانند مرگ بیمارانی که چندین روز، هفته یا حتی ماه با آنان در ارتباط بوده‌اید. این اتفاقات می‌توانند واقعا آزاردهنده واندوه‌زا باشند. بعضی از متخصصان به پرستاران خصوصی درمنزل که با این قضیه مشکل دارند، توصیه می‌کنند که فرآیند سوگواری را همراه با سایر کارکنان یا اعضای خانواده بیمار بگذرانند. این کار واقعا می‌توانند اندوه و ناراحتی پرستارخصوصی در منزل را کاهش بدهد. شرکت در مراسم تشییع جنازه یا ارسال کارت‌پستال به خانواده عزاداران نیز می‌توانند راه مناسبی برای ابرازاحساسات پرستارخصوصی درمنزل باشد.

اقدامات احتیاطی ضروری پرستارخصوصی درمنزل باید بدانند که همواره در معرض تماس با میکروب‌ها قرار دارند. البته محافظت از محیط‌ های درمانی، یکی از اصول اولیه در بهداشت مدرن است، اما پرستارخصوصی درمنزل هم باید شست‌وشوی مداوم دست‌ها و انجام واکسیناسیون‌های ضروری را جدی بگیرند. حفظ تعادل بین زندگی و کار وقت‌ گذرانی با دوستان و اعضای خانواده در روزهای تعطیل، یکی از کارهای مهمی است که پرستار سالمند در منزل می‌توانند برای برقراری تعادل بین زندگی و کار انجام بدهند. البته اطرافیان پرستاران هم باید دیدگاه مناسبی نسبت به شغل پرستارخصوصی در منزل داشته باشند. پرستارخصوصی در منزل، شغل ارزشمندی است که با انسانیت افراد سر و کار دارد، با تجربه‌های ویژه همراه است و البته بدون تردید از اضطراب و استرس خالی نیست.