
🟡راهنمای توانبخشی پس از بهبودی از کووید-۱۹
🔶ترجمهای از یکی از سازمان جهانی بهداشت (WHO) است که تمرینها و توصیههایی برای بزرگسالانی ارائه میدهد که به خاطر ابتلا به کووید-۱۹ شدیدا بیمار شده و احتمالا در بیمارستان بستری بودهاند و شامل:
🔸مدیریت تنگی نفس
🔸ورزش پس از مرخص شدن از بیمارستان
🔸مدیریت مشکلات مربوط به تکلم
🔸مدیریت خوردن، نوشیدن و بلع
🔸مدیریت مشکلات مربوط به حافظه و تمرکز حواس
🔸مدیریت فعالیتهای زندگی روزمره
🔸مدیریت اضطراب و مشکلات خلق و خو
🔸 چه موقع باید با مراکز پزشکی تماس گرفت